 |
Ei, hola! Sabies que Vikidia l'escriu gent normal com tu? Crea't un compte i uneix-te a la comunitat! |
Vitamina E
Salta a la navegació
Salta a la cerca
La vitamina E és una vitamina liposoluble
que funciona com un antioxidant natural.[1] La seva funció està relacionada amb el funcionament normal del teixit muscular i reproductiu i amb l'estabilitat de la membrana cel·lular
Fonts de vitamina E[modifica | modifica el codi]
La vitamina E es troba en els aliments d'origen vegetal principalment, i sobretot en els de fulla verda (el bròquil, els espinacs) i les llavors, entre ells la soja i el germen de blat, nous i ametlles. També pot trobar-se en aliments d'origen animal, com el rovell d'ou. [1]